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《朱熹家训》有“守我之分者，礼也 ; 听我之命者， 为说不定其他人家连饭都吃不上呢。从这首诗的故事
天也。人能如是，天必相之。”译为白话文就是 ：坚守 背景看出大儒朱熹粗茶淡饭，崇尚俭朴
做人的本分，这是“礼”的基本准则；听从命运的安排， 其实青少年生活习惯的养成都是童年时家庭教育
遵循自然规律，这是上天赋予我们的使命。能做到这 及其他方面的教育影响的，
些，上天也一定会帮助他。如福州研学课程设计主题 往往在小时候养成的质朴习惯会伴其一生。如福
《探索朱熹理学》，安排在书院里上课，穿汉服体验朱 州研学课程设计主题《溯源传统文化，体验传统农耕》，
熹拜师礼、礼祭朱熹、诵读朱熹经典名著、星空夜话等 从寻访古村落（福州、闽侯、闽清、连江、长乐、罗源）、
环节，就是感受朱熹理学文化。 体验农耕生活、学做文公菜、我爱记诗词、户外拓展等
（二）为俭之道。习近平总书记强调 ：“切实培养节 环节，感受朱熹家国情怀与生态意识。
约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。”勤 （三）为学之道。朱熹很重视学习的自主性，“读书
俭节约一直是中华民族的优良传统，也是安邦定国的重 是自家读书，为学是自家为学，不干别人一线事，别人
要法宝。朱熹有次去看望次女朱兑，但女儿家境贫困， 助自家不得。”他认为做学问要靠自已主观努力，以积
“家贫市远无兼味”，实在端不出什么像样的菜肴。无奈 极的态度去掌握知识或寻求真理。朱熹认为学习的途
之下，女儿只好摘了几根香葱做成清汤，然后又煮了一 径有两条，一是通过间接途径学习，包括学习前人的
碗麦饭。进餐时，女儿望着桌上的葱汤麦饭，眼噙愧泪。 经验 ；二是从直接从实践中学习。因此，任何学习都
饭罢，朱熹挥笔写下了“葱汤麦饭两相宜，葱暖丹田麦 离不开思考。无论是社会科学，还是自然科学，各门学
疗饥。莫道儒家风味薄，隔邻犹有未炊时。”大意是葱汤 科都是一个庞大而繁杂的系统，要想掌握真谛、融会
麦饭对身体都很有补益，莫嫌这两样东西粗淡一般，因 贯通，必须下大力气，勤学苦读，深入思考。

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